Para quem é
Escrito para quem mede pessoas e precisa confiar no resultado
Se a sua rotina envolve avaliar o corpo humano, este livro foi pensado para você.
Estudantes e profissionais de Nutrição
Aprenda a medir com técnica e a interpretar o resultado com segurança.
Educação Física e personal trainers
Padronize a sua avaliação e acompanhe a evolução do aluno com mais confiança.
Médicos, inclusive pediatras
Entenda o que cada medida representa e como usar os indicadores na prática.
Quem faz ou vai fazer o curso ISAK
Estude o protocolo ponto a ponto antes e depois do curso.
Sobre o livro
O que você vai encontrar no livro de antropometria
Este livro nasceu da dificuldade de encontrar uma fonte completa e confiável de antropometria em português.
O Volume 1 percorre a história da antropometria e da cineantropometria, a trajetória da ISAK, a confiabilidade das medidas e o Erro Técnico de Medida, os equipamentos e sua calibração, e o protocolo ISAK passo a passo para as medidas antropométricas: medidas básicas, dobras cutâneas, perímetros e diâmetros ósseos.
Fecha com os indicadores de saúde derivados das medidas e com o caminho completo da medida ao laudo, incluindo ficha de avaliação, casos resolvidos, consentimento, privacidade dos dados e modelos prontos para copiar.
É escrito para quem quer entender o porquê de cada ponto e de cada técnica, e não só decorar passos.
Dicas do Píngus
O livro também traz as Dicas do Píngus, o mascote do Nutrição com Marco.
Antes de comprar
O que é antropometria e para que serve a avaliação antropométrica
Antropometria é a ciência que mede o corpo humano: peso, estatura, dobras cutâneas (também chamadas de pregas), perímetros (a perimetria) e diâmetros ósseos. A avaliação antropométrica usa essas medidas antropométricas para estimar a composição corporal, acompanhar a evolução de uma pessoa ao longo do tempo e apoiar decisões de nutrição, treino e saúde. A cineantropometria relaciona essas medidas ao movimento e ao desempenho.
A qualidade do resultado depende da técnica: do ponto anatômico marcado ao instrumento, como o plicômetro, também chamado de adipômetro (e escrito sem acento, plicometro e adipometro). Por isso o livro explica o protocolo ISAK passo a passo.
Nomes diferentes, mesma medida: prega ou dobra cutânea; suprailíaca (no livro, crista ilíaca); panturrilha (no livro, perna).
Quer um panorama antes de decidir? Leia os artigos do blog
Educação Científica
O que é Antropometria?
A antropometria é uma ciência fundamental que estuda as proporções do corpo humano.
Acessar artigo →
Composição Corporal
Como fazer uma Avaliação Antropométrica de Qualidade?
Protocolo ISAK, Pollock, dobras cutâneas e somatotipo: o guia para fazer uma avaliação completa.
Acessar artigo →
Sumário
Sumário do livro de antropometria, capítulo por capítulo
Toque em um capítulo para ver os tópicos.
Parte I — Fundamentos
Cap. 1 — O que é Antropometria e por que ela importa
- O que é antropometria
- Antropometria e cineantropometria
- Antropometria e outras avaliações da composição corporal
- O que a antropometria mede e o que não mede
- Para que serve
- Por que a medida precisa ser padronizada
- Recomendações da avaliação antropométrica
- Consentimento antes da avaliação
- Mapa do livro
- Aviso ao leitor
Cap. 2 — História da Antropometria e da Cineantropometria
- Dos artistas antigos ao Renascimento
- A virada científica (e suas sombras)
- Corpo, física e fisiologia
- O nascimento da Cineantropometria
Cap. 3 — A História da ISAK
- Da IWGK à ISAK — a fundação
- Os pioneiros reconhecidos: os Life Members
- A padronização dos protocolos
- O Esquema Internacional de Acreditação (IAAS)
- Os níveis da ISAK, um a um
- Estrutura, governança e panorama atual
- A Renovação da Acreditação
Cap. 4 — Confiabilidade, Validade e o Erro Técnico de Medida
- Os quatro rostos do erro
- De onde vem o erro
- O que é, de fato, o ETM
- Calculando o ETM na prática
- O Coeficiente de Correlação Intraclasse
- Quanto erro é aceitável? As tolerâncias da ISAK
- Muita precisão, pouca exatidão
- Do dado à decisão
- Para praticar
Cap. 5 — Equipamentos e Calibração
- Estadiômetro
- Balança
- Fita antropométrica
- O Plicômetro: por que não é “Adipômetro”
- Plicômetro clínico x científico
- Paquímetro
- Segmômetro
- Caneta dermográfica
- Banco antropométrico
- Calibração: a ciência por trás do calibre
- Cuidados de manutenção
Parte II — O Protocolo ISAK
Cap. 6 — Medidas Básicas
- Noções básicas de anatomia
- Massa corporal
- Estatura
- Estatura sentado
- Envergadura de braços
Cap. 7 — Dobras Cutâneas
- Anatomia
- Ordem e técnica de medição — recomendação ISAK
- Medidas
- Outras dobras cutâneas fora do protocolo ISAK
Cap. 8 — Perímetros e Diâmetros Ósseos
- Anatomia
- Técnica geral
- Ordem das medições
- Perímetros
- Diâmetros
- Outras medidas
Cap. 9 — Indicadores de Saúde Derivados da Antropometria
- IMC
- Circunferência da cintura
- Razões com a cintura
- Somatório de dobras
- Perímetros corrigidos pelas dobras
- Massas adiposa, muscular e óssea: IAM e IMO
- Pontos de corte e populações
- Interpretando o conjunto
- Quando uma mudança é real
- Caso resolvido
- Para praticar
Cap. 10 — Da Medida ao Laudo
- Uma avaliação completa, passo a passo
- A ficha de avaliação
- Dois casos reais, do número à leitura
- Do número ao laudo
- Termo de Consentimento Livre e Esclarecido
- Conduta e privacidade na hora da medida
- Guarda e proteção dos dados
- Ponte para o Volume 2
Apêndice
Modelos para copiar e glossário
- Modelo A: Ficha de medidas do Perfil Restrito
- Modelo B: Termo de esclarecimento e consentimento
- Modelo C: Autorizações opcionais
- Modelo D: Checklist de bolso do dia da avaliação
- Modelo E: Tabela de cálculo do ETM
- Glossário e siglas
Espie por dentro
Espie por dentro do livro
Cinco páginas do Volume 1, para você ver o nível de detalhe. Toque ou clique em uma página para ampliar.
Sobre o autor
Marco Aurélio Neves Júnior
Antropometrista ISAK Nível 1, graduando de Nutrição pela UniCesumar e autor do livro.
“Comprei os equipamentos sem explicação nenhuma e comecei a estudar por conta própria. Acabei me apaixonando pela área. Escrevi este livro porque faltavam fontes boas e completas em português.”
Compra e entrega
Como comprar o livro de antropometria
Três passos simples, da compra até a sua casa.
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2. Produção sob demanda
A Uiclap imprime o seu exemplar. Prazo de produção: 7 dias.
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A Uiclap entrega no seu endereço, sem custo de frete. Prazo de entrega: 7 dias.
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Volume 1 • Livro impresso
Livro de Antropometria — Do Zero ao Avançado
No cartão, o parcelamento tem acréscimo.
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- Livro impresso
- Produzido e entregue pela Uiclap
- Compra segura pela Uiclap
A coleção
Os próximos volumes
O Volume 1 é o ponto de partida. Os outros dois estão chegando.
Volume 2
Composição Corporal, Somatotipo e Crescimento
Volume 3
Fracionamento, Populações e Decisão
Combos da coleção
Volume 1 + Volume 2
Fundamentos e protocolo, mais composição corporal, somatotipo e crescimento.
Volume 1 + Volume 2 + Volume 3
A coleção completa, do protocolo à decisão.
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre o livro de antropometria
O livro é físico ou digital?
Físico, impresso em formato brochura (15,5 × 23 cm).
Quanto tempo leva para chegar?
7 dias de produção + 7 dias de entrega. Os prazos se somam.
O frete tem custo?
Não. O frete é grátis: você paga só o valor do livro.
Quem produz e entrega?
A Uiclap, que imprime o livro sob demanda e entrega no seu endereço.
Preciso ter feito o curso ISAK?
Não. O livro parte do zero.
O livro substitui o curso ISAK ou a avaliação por um profissional?
Não. Tem finalidade educativa e não substitui a avaliação individual feita por um profissional habilitado nem o curso ISAK.
O livro é material oficial da ISAK?
Não. É um livro independente, que segue o protocolo e cita o manual ISAK 2019. Ele não substitui o curso ISAK.
Serve para quem vai fazer o curso ISAK Nível 1?
Sim, como material de estudo antes e depois do curso: o livro explica o protocolo ponto a ponto, com a técnica de cada medida e exercícios para praticar. Ele não substitui o curso nem a certificação.
O livro cobre dobras cutâneas, perímetros e diâmetros ósseos?
Sim. O protocolo do livro cobre as medidas básicas, as dobras cutâneas, os perímetros e os diâmetros ósseos, passo a passo, até chegar ao laudo.
Esse é o único volume?
É o Volume 1. O Volume 2 abordará composição corporal e somatotipia, com um capítulo sobre crianças.
Como é o pagamento?
Pela loja da Uiclap, à vista ou em até 12x.